Nincs semmi más dolgod mint követni az általam leírt kifejezetten Számodra megalkotott étrended, és élvezni, ahogyan a zsír eltűnik!
A túlsúlyos embereknek nagyobb kockázata van az alábbiakra:
🩸Magas vérnyomás
🍬2-es típusú cukorbetegség
❤️Szívkoszorúér betegség
🧠Agyvérzés
🦴Ízületi porckopás
😴Alvási apnoé és légzési problémák
🧬Különböző fajta rákos megbetegedések
😞Mentális kondíciók (pl.: depresszió)
☠️Korai elhalálozás
"26 éve van magas vérnyomásos problémám, alapbetegségem miatt. 7 éve szedtem a maximum adagot a vízhajtós vérnyomás csökkentőmből, melyet 2 hete le kellett felezni." & "A szívritmus szabályzóm is felezve! Sprintemnél sem kalimpált be a szívem. Ezt is neked köszönhetem!" - K.R.
"A kezemen rendszeresen kijön az ekcéma, viszont amióta az általad leírt étrendet követem, nem újult ki az ekcémám. Végre nem kell drága speciális krém a kezemre, újra úgy élhetek, ahogy az ekcéma előtt." - H.A.
"Megszűnt a csípőfájdalmam és jelentősen csökkent a hátfájdalmam is." - P.-V.M.
"Le kell kopogjam, de úgy veszem észre, hogy a puffadás és a viszonylag gyakori bántó gyomorsav az utóbbi héten nem jelentkezett." - K.F.Zs.
Miért olyan fontos, hogy napi étrendet kövessünk, ha a fitnesszel kapcsolatos céljaink eléréséről van szó?
Először is nagyban segít, hogy tudjuk minek tulajdonítani az elért eredményeket, legyenek azok akár pozitívak, akár negatívak. Negatív eredmény esetén sokkal könnyebb lesz megtalálni a problémás étkezést, mint például egy heti étrendnél. Ha feltesszük, hogy napi 5-ször étkezünk, akkor napi étrend esetén mindösszesen 5 étkezés közül kell azonosítanunk a problémát, míg egy heti étrendnél 35 étkezés közül. A másik, hogy miután úgy gondoljuk, hogy javítottuk a hibát, az újratesztelés időtartama lényegesen rövidebb napi étrenden, tehát sokkal hamarabb látni fogjuk, hogy ténylegesen el lett-e hárítva a probléma. Heti étrend esetén egy hét mire egyszer végigmentünk az új változaton, napi étrend mellett egy hét alatt már 7-szer meg is történt az újratesztelés.
Ha bármi kérdésed lenne az étrenddel kapcsolatban, akkor engem bármikor felkereshetsz, ott leszek!
"Az étrend amit kaptam tőled szuperül bevált, 7 kg fogytam főleg zsigeri zsírból :) Minden remek! :) Azt gondoltam ideje tovább lépni, szeretnék nagyobb izomtömeget építeni,..." - H.G.
✅KÉRDŐÍV, amelyben kikérdezlek az egészségi állapotodról, illetve a céljaidról,
✅NAPI ÉTREND, amelyet az általad kitöltött kérdőív áttanulmányozása után állítok össze kifejezetten Rád szabva, hogy elérd az általad leírt célokat a lehető leghatékonyabban és nem utolsó sorban a legegészségesebben.
Az egész folyamat online történik.
Ha bármit módosítani kell az étrendeden már a legelején bármilyen okból kifolyólag, akkor azt természetesen megcsinálom, hiszen ez BENNE VAN az árban!
Mindennek az ára mindösszesen 23990 HUF. Ha sürgősen szükséged lenne az étrendre, akkor további 7000 HUF ráfizetéssel (az összeg beérkezésétől számított) 48 órán belül megkapod.
❗❗❗Figyelem! Az étrend NEM tartalmaz grammokat vagy kalóriákat, hanem helyette ARÁNYOKKAL dolgozik! Így sokkal jobb eredmények érhetők el! Illetve az étrend kizárólag növényi összetevőket tartalmaz egészségi szempontból! Az étrend továbbá nem tartalmaz recepteket, ugyanis az úgy van elkészítve, hogy az a lehető legegyszerűbb és leghatásosabb legyen, valamint, hogy bárki el tudja készíteni bárminemű konyhai tapasztalat nélkül.
Kevin D Hall et al.. A plant-based, low-fat diet decreases ad libitum energy intake compared to an animal-based, ketogenic diet: An inpatient randomized controlled trialA jelentkező kérdőív kitöltése után kérlek töltsd ki azt a kérdőívet is, amely alapján összeállítom majd a személyre szabott napi étrended! Ezt az általam küldött automatikus emailben megtalálod!
❗❗❗A jelentkezési lap kitöltése után - amennyiben minden rendben ment - kapsz egy visszaigazoló emailt a megadott emailcímedre. Ha ezt nem kaptad meg, akkor a jelentkezésed nem sikerült (a SPAM mappát is érdemes előbb ellenőrizni).
Elérhető fizetési lehetőségek: bankkártyás és banki utalás.
Az étrend elkészítésének időtartama maximum 2 hét!
