JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ:
fogyj le akár 7 kg-ot elviselhetetlen éhezés és RENGETEG kardiózás nélkül mindösszesen 1 hónap alatt!
Mi több, ha te leszel a legeredményesebb, akkor akár még 75000 ft is üti a markod!
Add le azokat a makacs zsírpárnákat és legyen olyan az alakod a nyárra, akár tinikorodban!
Itt vagy egy csipet abból, amit kapsz a programon belül...
✅AZ ÉTREND - FOGYÁS ÉHEZÉS, mindennapos főzés és drága hozzávalók NÉLKÜL!
Itt láthatsz néhány példaételt, amelyet a versenyzők dobtak össze a személyre szabott étrendjük alapján!
Néhány versenyző véleménye az étrendről:
"A 10. napon jelentkezem: úgy érzem nálam nagyon bevált az általad kapott étrend. Mindig jóllakok, nem éhezek, rengeteg energiám van, nagyon pörgök! A kilók is megindultak, ez óriási sikerélmény számomra! :)" - T.Gy.
"Az étrend amit kaptam tőled szuperül bevált, 7 kg fogytam főleg zsigeri zsírból :) Minden remek! :) Azt gondoltam ideje tovább lépni, szeretnék nagyobb izomtömeget építeni,..." - H.G.
"Még mindig azt gondolom hogy ez a világ legjobb étrendje, ami a pénztárcámra is kíméli." - O.O.
✅ételfotók gyűjteménye - inspirációnak
Összegyűjtve megkapod az eddigi kihívások során a versenyzők által megosztott ételfotókat, hogy mindig tudj inspirálódni, ha új ízekre vágysz! Több, mint 350 képről beszélünk!
✅AZ EDZÉSTERV - FOGYÁS RENGETEG KARDIÓZÁS vagy ugrálás NÉLKÜL!
Az edzésterved teljesen Rád lesz szabva, és gyakorlatilag bármilyen lehet! Edzhetsz naponta, heti 5-ször vagy akár 2-szer is. Edzhetsz alkalmanként csak 20 percet, vagy akár 60-at is. Edzhetsz konditeremben, otthon gumiszalaggal, súlyzókkal vagy akár eszköz nélkül is! Ahogyan csak szeretnéd! Nagy hangsúlyt fektetek a regenerációra, így semmiképpen sem kell majd magad túlhajszolnod! Nem kell ugrálnod és órákat kardióznod! A gyakorlatokat pedig könnyedén végzed majd helyesen a majd 300 videót számláló videótáram segítségével!
✅A közösség - együtt könnyebb motivált maradni!
A privát Facebook-csoportban a többi résztvevő posztjai tovább fognak motiválni a célod elérésére, illetve hetente jelentkezem élő adásokkal a csoportban, ahol támogatlak Titeket, illetve megválaszolom kérdéseidet!
✅Motivációs posztok - ha épp bal lábbal kelnél!
A privát Facebook-csoportban minden reggel közzé teszek egy motivációs posztot, mely segíteni fog az úton maradni, ha épp úgy érzed feladnád!
✅az én támogatásom - hogy sose érezd magad egyedül!
Én is ott leszek, ha bármikor szükséged van rá és rajta tartalak a sikerhez vezető úton! Minden héten levelezünk majd, fogni fogom a kezed!
"Hónapokig csak néztem a kihívásaidat aztán erőt vettem magamon és megkerestelek, kijelenthetem a lehető legjobb döntés volt,..." - O.E.
"Először is nagyon nagyon hálás vagyok neked a segítségedért. Még sosem fordultam segítségért ilyen téren de minden forintot megért ez a program." - V.K.
"Viszont akárhogy is alakul, abban már biztosan nyertem, hogy megmutattad azt az étrendet, amivel tényleg nem éhezek, nem kell grammokat számolni, meg makrókat, meg irkálni, hanem élvezhetem az ételt bűntudat nélkül." - Sz.V.
de tudod mit? ne higyj a szavaknak, NÉZD MEG a saját szemeiddel!
Eddig 101 ember fogyott a program keretein belül
567 kg-ot és 2489 cm-t!
Mint láthatod, eddig is rengeteg embernek segített már a program. A kérdés csak az, hogy lesz-e Te a következő?
Nem csak az alakodat, de az egészségedet is visszanyerheted!
"26 éve van magas vérnyomásos problémám, alapbetegségem miatt. 7 éve szedtem a maximum adagot a vízhajtós vérnyomás csökkentőmből, melyet 2 hete le kellett felezni." & "A szívritmus szabályzóm is felezve! Sprintemnél sem kalimpált be a szívem. Ezt is neked köszönhetem!" - K.R.
"Az étkezést 100%-ban tartom, nagyon jókat eszem és mindig jól lakok, viszont nincs utána “kajakómám”, tele vagyok energiával és az emésztésem is remekel, nem puffadok, szóval nagyon szépen köszönöm az iránymutatást😊 " - Z.L.
"A kezemen rendszeresen kijön az ekcéma, viszont amióta az általad leírt étrendet követem, nem újult ki az ekcémám. Végre nem kell drága speciális krém a kezemre, újra úgy élhetek, ahogy az ekcéma előtt." - H.A.
"Megszűnt a csípőfájdalmam és jelentősen csökkent a hátfájdalmam is." - P.-V.M.
"Le kell kopogjam, de úgy veszem észre, hogy a puffadás és a viszonylag gyakori bántó gyomorsav az utóbbi héten nem jelentkezett." - K.F.Zs.
Amit a program mellé kapsz ajándékba
Célozzuk meg a fogyást több oldalról! A Fogyás Lelki/Érzelmi Része című legújabb videócsomagomat most INGYEN megkapod a program mellé!
Ezt az eddigi több év, több 100 ember fogyásban való segítésének tapasztalatai alapján állítottam össze! Így még nagyobb esélyed lesz, hogy életmódot válts, és ne térj vissza az egészségtelen szokásaidhoz!
VAN ITT MÉG VALAMI!
💯100% pénzvisszafizetési garancia!💯
Ezt kérlek mindenképpen olvasd végig, még mielőtt vásárolsz! Ha megvásárolod a programot, mindent megnézel, lelkiismeretesen végigcsinálod és lefogysz, akkor Számodra lényegtelen ez a rész, mivel életed egyik legjobb befektetésének fogod tekinteni ezt a programot.
Ez egy cselekvés alapú garancia, mivel ha mindezt ténylegesen alkalmazod, akkor tudom, hogy működni fog. Ha végigcsinálod, alkalmazod amiket tanítok a prgoramban, és nem tapasztalsz eredményt, akkor nem tartok igényt a pénzedre! De ha csak megvásárolnád a programot, hogy elmondhasd, hogy megtetted, vagy csak meg szeretnéd nyugtatni a lelkiismeretedet, hogy megtettél egy lépést, de nem akarsz ténylegesen tenni az ügy érdekében csak visszakérni a pénzed, akkor kérlek ne vásárold meg a programot. Fel kellett állítanom bizonyos irányelveket, melyek arra vonatkoznak, hogy megelőzzék a programjaim ellopását, mivel volt már erre példa.
Köszönöm szépen, hogy megérted mindezt! Várlak a programon szeretettel!
100%-ig rizikómentes!
TEHÁT NINCS VESZTENIVALÓD! MIre vársz még? HISZEN MÉG NYERHETSZ IS!
Figyelem! a kihívás maximum 30 résztvevővel indul! NE MARADJ LE A LEHETŐSÉGRŐL! JELENTKEZZ MOST!
Jelentkezési időszak: 2023.09.04.-2023.09.09. | Indulás: 2023.09.11. | Kihívás vége: 2023.10.11. | Eredményhirdetés: 2023.10.12.
Gyakran ismételt kérdések
Mekkora a sikerráta?
Akik elkezdik a programot, azok közül általában valamivel több, mint a fele be is fejezi. Ezen versenyzők összesített eredményét látod feljebb. Nagyon kevés olyan ember küldte be eddig az eredményét, aki nem tette bele magát, de mégis fogyott pár kilót a kihívás végére, tehát elmondható, hogy ha csak azok eredménye lenne figyelembe véve, akik saját bevallásuk szerint megtettek mindent, akkor még jobb számokkal állhatnék elő.
Természetesen ez nem az a program, amelyre ha jelentkezik valaki, akkor semmit nem kell tennie és a program végére könnyebb lesz 7 kg-al. Ez a program nem Neked való, ha nem vagy hajlandó tenni azért, hogy változás álljon be az életedbe. Azonban ha igen, akkor mindenképpen jelentkezz, mert nem fogod megbánni!
Hogyan történik a fizetés?
A jelentkezés gombra nyomva át leszel irányítva a Stripe fizetési weboldalra, ahol bankkártyával tudsz biztonságosan fizetni (a Stripe az egyik legnagyobb ilyen oldal, világszerte rengetegen használják ezt a platformot).
Mire lesz szükségem?
Edzés tekintetében semmire. Ha van eszközöd, akkor azon leszek, hogy kihasználjuk azt, de eszköz nélkül is abszolút tudsz edzeni.
Étkezés tekintetében természetesen legalább egy edényre, illetve egy főző alkalmatosságra. Szóval fogalmazzunk úgy, hogy egy konyhaszerűség azért jól jön. Ezen kívül szokásos, könnyen és olcsón beszerezhető alapanyagokra, ne aggódj.
Időre. Ez a titkos összetevő, meg az elhatározottság és a következetesség. Ha tényleg megfogadod a tanácsaimat, akkor a túlsúlynak Számodra lőttek!
Hogyan jutnak majd el hozzám az információk?
Emailen keresztül. Fizetés után vissza leszel irányítva a weboldalamra, ahol kitöltesz egy jelentkezési űrlapot. Ha ez sikeresen megtörtént, kapni fogsz egy emailt a megadott emailcímedre. Abban az emailben minden további információt megtalálsz majd. A program indulása előtt is minden információt tartalmazó emailt oda fogsz kapni.
Mi lesz akkor, ha több segítségre lenne szükségem?
Ha tudod, hogy nehezen tartasz ki az új dolgok mellett, akkor helyből tudsz úgy jelentkezni, hogy extra utánkövetést, azaz extra figyelmet kérsz tőlem. Ezt kihívásonként 3 embernél tudom vállalni. Ha kihívás közben derül ki, hogy több figyelemre lenne szükséged, akkor azt jelzed nekem, és mindneképpen kitalálunk valamit, hogy segíthesselek az úton!
Speciális étrendet követek, akkor is részt vehetek?
Bármilyen étrendet is követsz, résztvehetszt a kihíváson. Közel 1000 emberrel dolgoztam már együtt, rengeteg féle dologgal találkoztam már. Természetesen, ha mindenképpen szeretnél konkrét választ kapni a Te esetedre, akkor írj nekem egy emailt a kemenyitokihivas@gmail.com emailcímre jelentkezés előtt és válaszolni fogok.
Kinek ajánlod a Kihívást?
Ha fogyni szeretnél és már sok mindent megpróbáltál - vagy akkora mázlista vagy, hogy egyből rám találtál -, akkor ez a program az abszolút Neked való, de csak egy feltétellel. Hajlandó vagy cselekedni és nem csak várni a csodát. Jelentkezz!
Mennyi időt vesz igénybe naponta a program?
Úgy terveztem meg, hogy a lehető legkevesebbet. Nyilván enni kell, az remélhetőleg most is az életed része. Az étrend nagyon egyszerű, így tudsz előre tervezni és több napra előre főzni, de még ebben az esetben sem kell sok időt a konyhában töltened.
Az edzések időtartamát és gyakoriságát a Te elmondásod alapján készítem el, így azok annyi időt fognak igénybe venni, amennyi Számodra amúgy is rendelkezésedre állt.
A PROGRAM részletes leírása
Mit tartalmaz a FOGYJ AKÁR 7 Kg-ot 1 hónap alatt program?
✅EDZÉS- ÉS ÉTREND KÉRDŐÍVEK, amelyekben kikérdezlek az egészségi állapotodról, a céljaidról, illetve az étkezési preferenciáidról,
✅NAPI ÉTREND, amelyet az általad kitöltött étrend kérdőív áttanulmányozása után állítok össze kifejezetten Rád szabva, hogy a legjobb eredményeket érd el a lehető leghatékonyabban és nem utolsó sorban a legegészségesebben,
✅EDZÉSTERV, amelyet az általad kitöltött edzés kérdőív áttanulmányozása után állítok össze kifejezetten Rád szabva, hogy a legjobb eredményeket érd el a lehető leghatékonyabban és nem utolsó sorban a legbiztonságosabban. Az edzésterv lehet otthoni vagy edzőtermi, és különböző eszközöket használó gyakorlatokat is tartalmazhat igény szerint (pl.: TRX, gumiszalag),
✅VIDEÓTÁR HOZZÁFÉRÉS, amelyben majdnem 300 gyakorlat videót és további tanító videót is találsz. A videókban pontosan bemutatom és elmagyarázom, hogy az adott gyakorlatot hogyan kell a lehető legjobban kivitelezni. A videótár segítségével képes leszel Te is úgy végezni a gyakorlatokat, hogy közben minimalizáld a hibázás lehetőségét,
✅UTÁNKÖVETÉS, ami heti maximum 20 percet jelent, ez benne van a csomagban. Az utánkövetések alkalmával motiválhatlak, megbeszélhetjük a felmerülő problémáidat, az esetleges edzésterv nehezítést, beszélhetünk az étrendedről, gyakorlatilag bármiről, ami csak a segítségedre lesz, hogy azt érezhesd ott vagyok Veled és megyünk előre a célodért! Az utánkövetés lehet emailen keresztül, hang- vagy videóhívásban.
✅PRIVÁT FACEBOOK-CSOPORT, ahol nemcsak én, de a többi versenyző is motiválhat majd Téged!
❓EXTRA UTÁNKÖVETÉS, akár napi szintű üzenetváltások, hogy biztosan el tudd sajátítani az életmódot és sikeres legyen a fogyásod. Kihívásonként mindösszesen 3 embernek tudom ezt a szolgáltatást nyújtani. A felára +15000 HUF.
A NAPI ÉTREND részt kérlek olvasd el az Étrendigénylés lapfülön!
Mindennek az ára 54990 HUF (EXTRA UTÁNKÖVETÉSSEL 69990 HUF)
Elérhető fizetési lehetőségek: bankkártyás (alap) és banki utalás (külön jelezd nekem).
A díjazás a résztvevők számától függ, ahogy azt a szabályzatban olvashattad!
❗❗❗A jelentkezési lap kitöltése után - amennyiben minden rendben ment - kapsz egy visszaigazoló emailt a megadott emailcímedre, amely tartalmazni fogja az itt leírt válaszaidat. Ha ezt nem kaptad meg, akkor a jelentkezésed nem sikerült (a SPAM mappát is érdemes előbb ellenőrizni).
❗❗❗FOTÓK, VIDEÓK, MÉRETKEZÉS: A kihívás elkezdése előtt kérném a referenciafotók elkészítését elölről, egyik oldalról, hátulról és másik oldalról. A videó ugyanezen helyzeteket mutassa be pillanatnyi szünetekkel. Megkérlek, hogy olyan helyen és olyan beállásban, amely könnyen reprodukálható a később elkészítendő fotókkal való könnyebb összehasonlítás érdekében! Ezeken objektíven látható a változás. Ezekre szükségem lenne, természetesen megfelelő kitakarások után. Méretkezés (cm és kg) is szükséges az elején és a végén.
❗❗❗MEGOSZTÁS: A kihívás során a levelezésekből névtelenül megosztok sorokat, mondatokat, ha olyannak találom a leírtakat, hogy azok mások számára motiválók.